Graviditeten og dens mange problematikker

At vente et barn er ofte en glædelig og enestående livsbegivenhed. Et nyt liv tager form, og et spændende kapitel begynder. Dog kan graviditeten også bringe bekymringer, sårbarhed og komplekse følelser, som er vigtige at belyse. Min erfaring viser, at følgende emner ofte kan fylde og skygge for glæden ved graviditeten.

 

Er jeg parat til at blive mor eller far?

Ansvaret for det lille nye menneske kan virke overvældende. Minder fra ens egen barndom kan dukke op, og spørgsmål som “hvilken forælder ønsker jeg at være” kan fylde meget.

For nogle kan det være udfordrende at knytte sig følelsesmæssigt til barnet i maven, hvilket kan medføre ubehagelige følelser af skyld og skam over, at man ikke føler sig som den kommende mor, som man burde.

 

Fokus er på jer som forældrepar

Disse emner kan være svære at få belyst i en almindelig jordemoderkonsultation i det offentlige, da tiden ofte er knap, og der er mange faste informationer, der skal gennemgås. Hos mig er det de ting, der fylder for jer som forældrepar, der skal være i fokus.

Jeg er her for at støtte jer gennem denne rejse og hjælpe jer med at navigere gennem de udfordringer og følelser, der måtte opstå. Sammen kan vi skabe et rum, hvor der er plads til alle jeres tanker og følelser, så I kan finde ro og glæde i denne særlige tid.

 

Muligheder for undersøgelser

Derudover tilbyder jeg muligheden for at lytte til barnets hjertelyd og foretage en udvendig undersøgelse fra uge 25+0. Dette kan give en beroligende og konkret forbindelse til det lille liv, der vokser inden i.

Teori, praktik og tryghed for dig og din partner

Fødselsforberedelse er en vigtig rejse, hvor viden, praktiske færdigheder og tryghed går hånd i hånd. I et individuelt forløb bliver I klædt på med både teoretisk viden og praktiske redskaber, så I kan gå fødslen i møde med tillid og nærvær. I får støtte af mig med min jordemoder-erfaring til at håndtere både fødslen og den tid, der følger, så I kan være der for hinanden og jeres barn.

 

Teori om fødslen

At forstå, hvad der sker i kroppen under fødslen, kan skabe ro og hjælpe med at navigere gennem fødselsprocessen. Forløbet hos mig giver jer som kommende forældre indsigt i:

Kroppens faser under fødslen
Hvad sker der fra de første veer til pressefasen? Her får I en grundig gennemgang af de fysiologiske og følelsesmæssige ændringer, så I føler jer forberedte på hvert trin af fødslen.

Smertehåndtering og vejrtrækningsteknikker
Der arbejdes med teknikker til smertelindring, vejrtrækning og mental fokus, så I kan finde ro under fødslen.

Følelsesmæssige aspekter af fødslen
Det er normalt at opleve mange følelser under en fødsel og den livsændrende omvæltning, det kan være i jeres dagligdag. Her får I konkrete råd til, hvordan I kan støtte hinanden gennem disse oplevelser.

 

Introduktion til amning

Amningen er en central del af den første tid med jeres nyfødte, og en god start kan gøre det hele lettere. Forløbet hos mig som jordemoder giver jer:

Ammeteknikker og positioner
Få vejledning i de bedste ammeteknikker og positioner, som gør det lettere for både mor og barn.

Udfordringer og løsninger
De mest almindelige udfordringer ved amning bliver gennemgået, så I er forberedte som forældrepar og ved, hvordan I med min viden kan få hjælp, hvis der opstår problemer.

Forstå barnets signaler
Lær hvordan I kan aflæse barnets signaler og skabe en tryg og tæt forbindelse gennem amningen.

 

Praktiske øvelser for dig og din partner / fødselshjælper

Fødsel handler om samarbejde og støtte, og derfor vil der være fokus på praktiske øvelser, der kan hjælpe jer som kommende forældrepar med smertelindring og skabe nærvær under fødslen:

Massage og berøringsteknikker
Lær massagegreb og teknikker, der lindrer spændinger og giver tryghed og ro under fødslen.

Rebozo-øvelser
Få indblik i ‘Rebozo-teknikken’, som hjælper med at løsne spændinger og finde den optimale fødestilling.

Akupressur for smertelindring
Oplev, hvordan trykpunkter på kroppen kan hjælpe med at lindre smerter og skabe ro.

 

Styrkelse af parforholdet

Forberedelsen er også en mulighed for at styrke jeres bånd som par. Få redskaber til at kommunikere åbent og støtte hinanden i jeres parforld både under fødslen og efterfølgende.

 

Klar til en tryg og personlig fødselsforberedelse?

Forløbet er skræddersyet til netop jeres behov og ønsker, så I kan føle jer trygge og forberedte på fødslen. Tilmeld jer i dag og få adgang til både teoretisk viden, praktiske redskaber og personlig støtte gennem hele forløbet hos mig som psykoterapeut og jordemoder.

Reflektion over fødselsoplevelsen

En efterfødselssamtale er en værdifuld mulighed for forældre til at reflektere over fødselsoplevelsen i trygge rammer. Samtalen giver plads til at dele både de gode og udfordrende aspekter af fødslen og den første tid som ny familie, hvor nye aspekter af parforholdet også kan forekomme.

Forskellige oplevelser af fødselsforløbet
Ofte kan den fødende og partneren have meget forskellige oplevelser af fødselsforløbet. Mens den fødende måske fokuserer på de fysiske og følelsesmæssige aspekter, kan partneren have en oplevelse præget af at støtte og hjælpe, men også af magtesløshed eller bekymring.

Ved at tale om disse forskellige perspektiver skabes en dybere forståelse og mulighed for at bearbejde oplevelsen sammen med hinanden. Hvis vi skal gå mere detaljeret ind i forløbet, er I meget velkomne til at medbringe en udskrift af jeres fødselsjournal.

 

Professionel støtte og omsorg

Til en efterfødselssamtale bidrager jeg både med min omfattende jordemoderfaglige viden og min psykoterapeutiske forståelse. Med min faglige baggrund kan jeg forklare de medicinske og praktiske aspekter af fødselsforløbet, samtidig med at jeg tilbyder en empatisk og indsigtsfuld tilgang til de følelsesmæssige reaktioner, I måske har oplevet som forældrepar.

Helhedsorienteret støtte
Kombinationen af jordemoderfaglig viden og terapeutisk indsigt giver mig mulighed for at støtte jer helhedsorienteret og sikre, at I føler jer hørt, forstået og styrket i jeres nye rolle som forældre.

Nærhed fra støttepersoner

Selvom fødslen er en unik og personlig rejse, hvor I som forældre går vejen alene, kan det være enormt styrkende at have nære støttepersoner omkring jer, som ser og forstår jer.

Min erfaring som jordemoder betyder, at jeg kan skabe en betryggende tilstedeværelse for begge forældre. Mor kan give sig hen til fødselsprocessen og den store transformation, det indebærer, mens hun føler sig tryg, selvom hun er på ukendt land. For partneren kan min støtte reducere presset og give mere overskud til at være nærværende og støttende, hvad end det er med kærtegn, kys eller anden omsorg.

Samarbejde på en respektfuld og professionel måde
Idet jeg er uddannet jordemoder, kan jeg indgå i samarbejdet med jordemoderen på fødegangen på en respektfuld og professionel måde. I det jeg kender vigtigheden af at du også får opbygget et fortroligt forhold til din fødejordemoder.

 

Støtte gennem hele fødselsforløbet

I får adgang til min omfattende viden om graviditet, fødsel og barsel. Vi vil have talt jeres ønsker for fødslen grundigt igennem inden I står der, hvilket gør at jeg kan være jeres talerør og formidle de ønsker I måtte have, samtidig med at jeg kan forklare jer og støtte jer, hvis der skulle komme nogle komplikationer, som kan gøre at man fagligt kan være nødt til at afvige fra jeres ønsker.

Med min fulde tilstedeværelse og erfaring støtter, vejleder og oplyser jeg jer gennem hele fødselsforløbet.

 

Hvordan foregår et doulaforløb?

Når I indgår i et doulaforløb med mig, er I under mine vinger, og jeg engagerer mig fuldt ud for at støtte jer. I kan være trygge ved, at jeg er der for jer hele vejen. Vi aftaler 2 konsultationer inden fødslen, så vi lærer hinanden at kende, samt får opbygget et godt samarbejde.

Jeg står på kald i 5 uger fra du er i uge 37-42, hvor jeg bistår jer til selve fødslen.
Efterfølgende vil der være 1 barselsbesøg.

 

Mine priser på de forskellige doulaforløb

Jeg tilbyder et ‘Standard doulaforløb’ til 18.500 kr. og et ‘Udvidet doulaforløb’ til 25.000 kr., der også inkluderer fødselsforberedelse og efterfødselssamtale. Jeg har tidligere i mit jordemoderliv været hjemmefødselsjordemoder, og bistår både til hospitalsfødsel og hjemmefødsler.

Du kan læse mere om mine priser nederst på siden.